Физическая подготовка юных хоккеистов в возрасте 9-10 лет |
Купить Гарантия | |
Код работы: | 31602 | |
Дисциплина: | Неизвестна | |
Тип: | Часть дипломной | |
Вуз: | НВГУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 390 руб. | |
Просмотров: | 5258 | |
Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
Содержание: |
Содержание I. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ 3 1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 лет как основа построения начального этапа подготовки юных хоккеистов 3 1.2 Физическая подготовка хоккеиста 7 1.3. Проявление двигательных качеств у хоккеистов 9 1.3.1. Силовые качества хоккеиста 9 1.3.2. Быстрота действий в хоккее 10 1.3.3.Выносливость в хоккее 12 1.3.4. Гибкость и ловкость хоккеиста 13 1.4. Особенности подбора упражнений для физической подготовки и физического развития хоккеистов 15 Список использованных источников 19 |
|
Отрывок: |
I. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ 1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 лет как основа построения начального этапа подготовки юных хоккеистов В период младшего школьного возраста в организме ребенка продолжают развиваться органы и системы, поэтому влияние физических упражнений, как положительное, так и отрицательное, может проявляться особенно заметно. Следовательно, чтобы правильно спланировать и осуществить учебно-тренировочный процесс, важно учитывать возрастные особенности формирования организма детей; закономерности и этапы развития высшей нервной деятельности, вегетативной и мышечной систем, а также их взаимодействие в процессе занятий хоккеем [2]. В педагогике возраст 7-10 лет называется младший школьный возраст. Возрастные группы выделены в соответствии с действующей ныне сетью детско-юношеских спортивных школ, воспитательно-оздоровительных учреждений в России. Кроме того, нужно учитывать «биологический возраст», который рассматривается как уровень морфологического и функционального развития организма, достигнутый к определенному моменту. Развитие детей происходит с разным темпом, хотя у большинства детей он соответствует возрасту [15, с. 32]. Однако в любой возрастной группе присутствуют дети, опережающие сверстников в развитии или отстающие от них. Их обычно относительно немного, но важно учитывать данный факт при подготовке юных хоккеистов. 1.2 Физическая подготовка хоккеиста В основе физической подготовки в хоккее лежит процесс воспитания двигательных способностей и поддержание их на уровне, обеспечивающем высокую эффективность игровых действий. Физическая подготовка делится на общую и специальную. За счет общей физической подготовки происходит увеличение функциональных возможностей организма и укрепляется здоровье. Улучшаются физические качества и двигательные возможности спортсменов, расширяется запас движений, за счет чего более быстро и качественно осваиваются специальные навыки. | |
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
Тема: | Правые партии (СПС, Яблоко, Гражданская сила) | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | РАНХиГС | |
Просмотры: | 8567 | |
Тема: | Преддипломная практика | Подробнее |
Тип: | Отчет по практике | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 3263 | |
Тема: | НИМБ Совершенствование бухгалтерского учета и анализа в ООО СтройМир | Подробнее |
Тип: | Часть дипломной | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 4870 | |
Тема: | Система управления качеством продукции как фактор повышения конкурентоспособности организации | Подробнее |
Тип: | Часть дипломной | |
Вуз: | АлтГУ | |
Просмотры: | 6115 | |
Тема: | Пути совершенствования методов определения цен и объемов инвестиций на создание строительной продукции | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | УрФУ | |
Просмотры: | 6837 | |
Тема: | Отчет по практике | Подробнее |
Тип: | Отчет по практике | |
Вуз: | АПЭК | |
Просмотры: | 6335 | |